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fy33288 2009-10-16 13:10

清炖鲟鱼

清炖鲟鱼的做法非常简单,只要按照菜谱步骤一步一步您来一定会享受到一道美味菜肴,清炖鲟鱼是中国菜系东北菜菜系中很有特色的菜式之一,清炖鲟鱼以鲟鱼 为主要材料,烹饪以清炖为主,口味属于酸甜味]\#Q3EHU(F(o
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制作材料:JrNKh6c\E L
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主料:鲟鱼1500克
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辅料:鲜虾100克
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调料:白砂糖10克,小葱10克,盐5克,味精2克,姜10克,醋10克,猪油(炼制)50克,大蒜(白皮)10克+H.^9WpiCC

4V7SAg){&{ Rg1r)J 清炖鲟鱼的特色:'D[t^xAi2U6z

JCa _AG1j+^ 此菜酸甜适宜,汤汁鲜美醇厚,鱼肉细嫩可口,肉色洁白如玉。
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|"w&AI? 清炖鲟鱼的做法:%h8Fw0x(Vf#pa,U'{#@

+T7\H1kn4H Lnuma 1. 将鲟鱼宰杀治净,切成片,放入盘中,加盐腌30 分钟; h7m _1K/C/Q$Hq
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2. 姜葱洗净,姜去皮,葱切段;
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3. 蒜去蒜衣拍松;[ z0b.\Q m0y0V

I/k!^0\#mo&?n 4. 鲜虾洗净;
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"]pJR4L"K,}8g 5. 炒锅烧热,下底油,放鲜虾,姜丝,冲香味,加汤、下鱼块,放盐、醋、糖、蒜瓣、味精,同烧;
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qs$T.T a re&v7S-h_ 6. 待烧开后,文火炖30 分钟左右,撒葱段即可上菜。u,D.u|&l:tb

|JY9]'i)E"I 清炖鲟鱼的制作要诀:
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1. 汤一次加足,不可中途添加,保持原汁原味;
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2. 主料不可过小,熟后加盐更为适宜;3mW6tq(Z] y`

2u\V;X;m#{R 3. 糖醋的比例控制在2:1为佳。
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健康提示yKJ*q ut-N

LOCm Cgk!i 鲟鱼性味甘、平。含有蛋白质、脂肪、氨基酸和丰富的卵磷脂。具有补胃养脾、利五脏、祛风湿等功效,适用于脾胃气虚、食少、消化不良等症。s z8k#C F%m'x%M]

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yanghua20090816 2009-10-23 03:03

这么好的东西怎么没人顶!我来力挺一下………………
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