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美女厨房----鬼脸南瓜盅[9P]
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[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(二人份)
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材料:小排骨(半斤),大南瓜(1条),米(1碗)、姜(适量)、豆豉(适量)/SP#az-U_I7m*{
调料:酱油,盐,白糖,料酒
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1 洗净小排骨,加1/2汤匙盐,1汤匙酱油,1汤匙糖,1/3汤匙料酒腌10分钟。
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2 洗净豆豉,将之切碎;姜去皮切成末;蒜切末备用。 2i)B9qQ9}%f
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3 煮一碗饭,熟后将其盛出,摊凉待用。
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4 将大南瓜沿1/3切开,挖空里面的南瓜肉,做成盅。 (i6u$s/H|(C({h
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5 将饭炒香,装在南瓜盅内。烧热2汤匙油,爆香姜蒜末后,加入豆豉炒香。
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6 将豆豉末淋在腌好的排骨上。 _/GO2?M#b:l^
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7 烧热小半锅水,隔水蒸30分钟。 j&Ui0X(LGNGT
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8 将蒸熟了的豆豉排骨夹入南瓜盅里,隔水蒸10分钟后即可食用。
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厨神贴士 |9q&Z?'?)}d Gv.w
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1、排骨应选用后腓排,这一部分的骨头比较软,肉多容易吸味,最适应用于清蒸。Is3w4nrL9W*b
2、用油将豆豉,姜丝蒜末一起炒,可令香气瞬间集中于豆豉的油中,令蒸出来的排骨口感更细腻。3f5jGu
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3、挖南瓜肉,特别是在南瓜上刻鬼脸时,需小心不要把南瓜戳穿了。
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4、蒸排骨时不必放太多油,因为排骨蒸煮时会自己出油。veq4S
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5、蒸南瓜的时间不宜太长,以防南瓜蒸老了颜色不够金黄。 9D(A6xrU'h.v1L
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qiji1034 2009-10-31 13:30
美女又能做美味 我喜欢 将来我也要找一个这样的美女
piaonanzhe 2009-10-31 18:17
不是把 美女和菜有什么关系 不过这个南瓜中 很好看