qs20088 2009-12-8 18:48
韓式魚卵湯 [7P]
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[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_1.jpg[/img]4B;Qb@3p!B
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[color=#ffffff][b]難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):141Kcal[/b][/color]
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[color=#ffffff]主材料#f)t1z-ft m}
鱈魚卵(100g),蛤蜊100g,水芹1把(30g)
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白蘿蔔50g,韓式綠南瓜1/6個,洋蔥1/4顆"? z5?C3y~3X#@:u
青辣椒1/2根,紅辣椒1/2根,蔥1/4根2Y+eH)c+o7o
副材料
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小魚乾湯頭4杯(小魚乾1把,昆布5cm)2q8iy*v-y
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佐料-料酒1大匙,淡醬油1/2大匙
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辣椒粉1+1/2大匙,辣椒醬1小匙
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蒜末1/2大匙,薑末1/2小匙[/color]
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[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_2.jpg[/img]Lr'PS gM1[ d
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[color=#ffffff]01.準備材料
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蘿蔔切成四角薄片,洋蔥切成大斜角g}3X'Q)OO"Dn
韓式綠南瓜切成扇形,辣椒和蔥斜切wZ(n7p)T!xR~
水芹切成5cm的長度
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[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_3.jpg[/img]
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[color=#ffffff]02.佐料
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將預先準備好的材料3I.I6h"@ TB|:[g
和佐料攪拌在一起
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[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_4.jpg[/img]
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[color=#ffffff]03.煮-Y B!r+I&~;q%z
把鱈魚卵,蛤蜊,蘿蔔
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放入小魚乾汁裡煮沸v3WwC*p@b%^7Y%SM
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[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_5.jpg[/img]
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[color=#ffffff]04.調味
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在03放入韓式綠南瓜9J0C2F6azr%{Z
洋蔥,辣椒和佐料煮
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煮熟後放入水芹和蔥
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[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_6.jpg[/img]Gs%VYx?
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[color=#ffffff]05.完成[/color] A5L7jm+P E9mq
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_7.jpg[/img]_H O h)|s^H%~
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realthrog 2009-12-8 19:39
这个看起来不是家常菜啊,家里哪能做得出来啊,太专业了。看起来倒是挺好吃的啊
babyffce 2009-12-8 20:36
好吃倒是好吃,但是煮鱼子的时候会化掉啊。变得小粒小粒的。
peng69 2009-12-21 11:20
这样做鱼卵会不会有些腥啊,以前我家做的都是乍的,也很好吃。
coco2907 2009-12-22 14:16
哇,这个鳕鱼的卵子,很贵的吧,我还是用普通的材料来做就行了,好高级的食材哦