唐尸三摆手 2010-5-18 19:42
很夏天的味道:麻酱鸡丝卷[7P]
[align=center][color=Red][size=4]请点击红心支持下哦![/size][/color][/align]
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[align=center][color=Purple][size=4][b][font=新宋体]其实本来是要做两个菜的 拌鸡丝7y2`1^}_
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再想炒个卷心菜
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脑子里突然闪过的一个念头#F;l C6v?y
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就有了这道菜
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省事还更健康了~呵呵 R H:G\+HMe3\n{!{
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于我而言 芝麻酱 是可以改变我心情的一个宝贝 喜欢啊~~D?7B/~1R*Eu&r#Mnm'|
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做法:} J([o,jl&a
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一、材料/o&E8T4T0xQ
用到了:鸡胸肉、卷心菜、黄瓜、红甜椒、芝麻酱、熟的白芝麻、生抽、料酒、老姜、盐jK-Yr&@ |
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二、步骤
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1、 鸡熊肉切块,锅中放清水,放老姜片、少许料酒、盐,将鸡胸肉焯熟
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2、 捞出
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3、 那个时间可以将黄瓜切丝,甜椒切小块
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4、 焯熟的鸡肉撕丝,自己吃也没那么讲究,不用弄的很细~
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5、 拌入蔬菜
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6、 放芝麻酱、生抽,拌匀待用
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7、 卷心菜剥叶去粗茎部分,清水放少许盐、油,煮开,将卷心菜叶放入炒软
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8、 包入鸡丝,撒些白芝麻即可
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[color=Blue]提醒~~
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1、 蔬菜大家自己看着办,家里有啥就放啥