botong00 2006-12-13 22:15
烩牛排
材料: 牛排两块,蕃茄1个(切块),小型洋葱半个(切粒),蕃茄酱,葱,姜1片,蒜,糖少许,油
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腌牛排调料:黑胡椒粉,蒜粉,姜粉,花雕酒,生粉,小苏打粉,葱花,生抽,盐,糖少许,油,水少许
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做法:1.牛排用刀背拍打后,加入腌制调料,搅拌均匀后,放入冰箱半小时以上
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2.起油锅,放入牛排煎至7分熟,装盘待用
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3.另起油锅,爆香姜,蒜,倒入洋葱炒香变色后,加入蕃茄与蕃茄酱,再加入适量盐,糖,水,煮至蕃茄稍溶
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4.等蕃茄,洋葱煮成浓厚的獻汁后,淋在牛排上即可6G$W.LS3PxK
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贴士:如果想牛排回锅再煮,就必须之前煎牛排时,只煎到5分熟,这样才能保证牛排嫩滑.另外可以添加其他香料,可以更加美味.
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茄汁洋葱烩黑椒牛排材料XZSK8ZsNZk~
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黑椒牛排
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