查看完整版本: 藏于江南民间的一道解暑甜品——冰镇四宝[12P]

藏于江南民间的一道解暑甜品——冰镇四宝[12P]

[align=center][size=4][color=Red]朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢[/color][/size]6?9ecq0r6SNq
L!o@(U4nqFK
[img]http://images19.fotki.com/v678/photos/9/1685239/8925198/1-vi.jpg[/img]
c(ZLu+}j+i
b5MER!e9Y6J [size=4][color=Blue][color=Magenta]原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水[/color]#l0?&l4W5Oh!b8N
7|%{y0G6b%m
做法：)K;_2R2g;NgL.x

g1w6Lw$aM 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。[/color][/size]
4G:A,qT:|`%bn
1fs*RBc@$h [img]http://images43.fotki.com/v679/photos/9/1685239/8925198/17-vi.jpg[/img]#I:vaO|j/NM P
[img]http://images56.fotki.com/v702/photos/9/1685239/8925198/5-vi.jpg[/img]
*d5p Q Ri j;Z kR-M8rJ;a
.J8n'H8a&i.k
[size=4][color=Blue] 2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里
8Ew2C4O&@%C
cY6G2e GV$C-j6Jd   蒸30分钟。[/color][/size]7RhZ!vX4{Gd@*g[

NeO/vha;Gk [img]http://images54.fotki.com/v1615/photos/9/1685239/8925198/6-vi.jpg[/img]
U!S.VE!|3u
L6o4R6HryxsI [size=4][color=Blue]3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大
ZgrEx*|
m}7sP9kS$q   的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！[/color][/size]/ei!} Xj!g

^}/y,@B'l}wB8M` [img]http://images112.fotki.com/v589/photos/9/1685239/8925198/12-vi.jpg[/img]3MIQKi^ C5x'|"rU~C
rYH}\Y
[size=4][color=Blue] 4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！[/color][/size] t@|*[.B
$k1wq+YN
[img]http://images56.fotki.com/v714/photos/9/1685239/8925198/6-vi.jpg[/img]
L)uQU;zo 0brt:`:C/p)SB
[size=4][color=Blue]5. [color=Magenta]开始做冰水[/color]，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！[/color][/size]
b A/zs2hA;]!EUYX;x *e.ns:[.}8l$~:]s
[img]http://images9.fotki.com/v1603/photos/9/1685239/8925198/11-vi.jpg[/img]
-Gdg%wb8A/g(y
g:n4E;a s p [size=4][color=Blue] 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝{bS"Yv
G0Q!]7v uN l)i
  先在碗里放一勺糯米。[/color][/size]*RD7bW.]Y!k7E0Da
j7h @
k*Hh4A6BM
[img]http://images43.fotki.com/v680/photos/9/1685239/8925198/8-vi.jpg[/img]I ['` Q_P

B+^_Z8A3R8@ [size=4][color=Blue] 7.放入莲子红枣和绿豆。[/color][/size]%R]5PM @ H1Ni
S,Mxc&r0ty(}
[img]http://images19.fotki.com/v677/photos/9/1685239/8925198/19-vi.jpg[/img]C\,w(pW ]I
6Sg
~@W5?k
[size=4][color=Blue] 8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。[/color][/size]
s"]_8f;?2H+q m5W}K
X@U&VaBlFf [img]http://images12.fotki.com/v200/photos/9/1685239/8925198/11-vi.jpg[/img]N@,A4O0DH*sl
~ F6NU`*_&Q&dA9R
[size=4][color=Indigo]在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！[/color][/size]W#wV+y}v2X^N
Z)qO@4G
ZH2dHXx@
[img]http://images56.fotki.com/v1601/photos/9/1685239/8925198/15-vi.jpg[/img]
-u'q,W!I L-{&X9k k6Xp7Kq)~;O"?x
[img]http://images56.fotki.com/v1601/photos/9/1685239/8925198/14-vi.jpg[/img]
g5N W;l.Z*rr.zl"h YE{kT P\;G
[size=4][color=Red]朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢[/color][/size][/align]

糯米改薏米会不会好吃？
ty9G!l6G)A 跟我这边的清补凉差不多。;qEO+_ Z1a
夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的

清凉大补茶，非常好，今天就试试，给炎热的夏天降降火

用糯米？会不会很粘？我认为作为糖水更好吃。

谢啦，真是太好了，炎炎夏日有了这个何其爽哉

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

好上去挺不错的样子.....
}(}'Jb.FPU:[H 有时间一定会实验下

绿豆去暑 莲子润肺 冰冰凉凉的 夏天吃不错

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

这个不适合我，太甜了，这个菜比较适合女士，

夏天吃这个绝对过瘾，可惜有点小麻烦

是好东西,但是我看这里面的料还是不错的,即营养又清凉夏季的过暑必备.