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蒸肉蛋

　　
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j)x-Dnd4d2d EEG 　　食材：
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　　１．鸡蛋－－－４个 ,^vbaY+j$ns4|
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　　２．瘦肉－－－２００Ｇ w#WB$}5orte

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Ja 　　３．盐－－－－少许
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PK!OUG7]1Mx6\ 　　４．胡椒粉－－少许
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2RWd E6p1G2[v+F[L 　　５．鸡精－－－少许
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　　做法： *n.klg[AeL
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　　１．将瘦肉搅成肉末．．打入鸡蛋．． 7?G+SP'dh
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　　２．加入盐，鸡精，胡椒粉．．搅拌均匀．．加１０ＭＬ的热水
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　　３．用厨房纸把表面的蛋泡抹掉．．上锅蒸３０分钟．．-Z8S;^&~FzA
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　　４．出锅之后加入少许油和甜酱油．．
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做起来也简单，营养价值好像也不错，支持一下