白领姐夫 2010-11-27 18:26
白领姐姐的私房菜2之凉拌毛豆[7P+1P验证]注明下,这是道标准的武汉家常菜!
[color=Blue][size=3]很久没发美食了,是因为老婆怀孕5个多月暂时从饮食界隐退,未有新作发布。:s_3: 今天翻看相机发现还有几个老婆退隐之前的几个拿手菜~特别是凉拌毛豆是我的最爱:lol: (mGr'S$H6g9CR
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废话不多说,进入正题!希望喜欢的朋友多多点击红心支持我,谢谢![/size][/color]AQ k'C,I
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[color=Blue][size=3]1.先将买好的新鲜毛豆两尖角剪干净,然后放在盆子里有清水洗净待用(最好用少许的盐这样能洗的更干净些!)[/size][/color]
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[color=Blue][size=3]2.接着将洗净的毛豆倒入锅内,加入大概大半锅水。然后盖上锅盖煮4~5分钟让毛豆煮熟。[/size][/color]
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[color=Blue][size=3]3.将煮好的毛豆去水捞起放在盘子里待用。然后将大蒜和生姜切块。尖红椒也洗干净切好待用(可根据个人的口味来调整辣椒的多少)[/size][/color]
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[color=Blue][size=3]4.以上准备好后将加入两锅铲油,接着将备好的大蒜,生姜,尖辣椒倒入锅内,打小火加热2分钟至辣椒变成通红即可,千万注意不要时间太长以免辣椒糊掉![/size][/color]
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[color=Blue][size=3]5.紧接着将先前煮好的毛豆倒入锅内用大火翻炒~时间最好控制在5分钟,否则时间长毛豆容易老掉!在此期间加入2勺盐和少许的酱油和鸡精。[/size][/color]
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