xmstq1 2013-3-10 00:13
劳逸集合，多增加点体育运动，男青不要被憋坏了
tianyu708 2013-3-10 00:47
其实楼主只要稍微忙一点.累一点就没时间想这个了.最关键的还是自制力.哥已经戒了好几年了.!
hackercharles 2013-3-10 00:52
加油加油~~~自己实现一个目标之后应该会感觉比SY更爽的吧
xiao592521 2013-3-10 18:25
希望楼主能坚持下去，还有就是多锻炼身体，我原来不手淫的，从结婚以后，就开始手淫了，几乎一个星期最少四次，都是看日本A片后有感觉就撸管了，老婆跟我在一起都控制不了。几年了，现在感觉身体差了很多了。同时也少锻炼了，我也向楼主学习吧！我们一起坚持吧，让自己精满自溢。还有就是特别想的话，就找个女人解决也不让五姑娘帮忙。
kingxtmdf5290 2013-3-10 18:37
支持楼主，继续努力！！！！！！！！！！！！！！！！！！
kkxlovekkx1 2013-3-10 20:28
我的手淫历史也不短啊之前也有掉发、记忆力减退等等 还有的时候性爱勃起太软不够硬 后来立志戒掉手淫，一口气接了2个多月、后来就一周1~2次了，但是不知道还算不算频繁。给你分享几点吧不要去看情色的东西，早上不要睡懒觉不然阳气太重又会想手淫，最后想手淫的时候可以去运动分散注意力，锻炼身体又戒了手淫一举两得啊。
cival 2013-3-10 20:45
支持支持，适度手淫对身体没有坏处，过度必败身啊！！！玩玩游戏多看看恐怖的电影，俗话说没有耕不完的田，只有累不死的牛，何况还没耕田呢。俺手淫后记忆力最明显衰退啊:cry 在这与君共勉。不喜勿喷。
jianpiwan 2013-3-10 20:51
建议，第一加强锻炼，晨跑或去健身房。第二用药物补充，吃六味地黄丸的同时要吃桂附地黄丸，一个滋阴一个补阳这样效果好些。
xiaoyao2014 2013-3-10 21:00
加油吧，加油，建议用上山对付晨勃，效果比较好。
coco1978 2013-3-10 21:18
努力啊，我也曾经好几次的戒掉，可是最长也就10天间隔，这次之前是3天了
lilianshan 2013-3-10 21:38
多吃点补的，多运动，别老想着这个事情，然后取个老婆，就好了
chppt 2013-3-12 22:39
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
freelarow 2013-3-13 01:11
我也是一天一次，跟楼主一样， 总觉得少了点什么，我觉得我不能这样下去了，我必须到外面去，宅在家里神马的最容易导致SY的发生了，一定要跟一帮人在一起，总不能当着人家面SY吧？
dafei5211314 2013-3-13 07:07
找个女人结婚吧，多到外面走走，多参加一些群体活动。
philipslg 2013-3-13 10:06
这位仁兄的帖子简直发人深思、振聋发聩啊，值得注意！
小梦在线 2013-3-13 15:34
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
god450 2013-3-13 16:22
我现在就是一周一次，感觉还是有点多，因为我有轻微的前列腺炎:cry
dawei77585210 2013-3-13 17:06
长期的手淫确实害处很大！过度手淫，会导致射精阈值的降低，很容易造成早泄；此外还可能导致慢性疾病如前列腺炎等！所以一定要克制住！我也在努力克制现在坚持一周最多一次，楼主一起加油。
shimno 2013-3-13 19:04
新的开始，祝你成功！而且一个男生的精子数量是有限的，用完就没了
lwj126 2013-3-13 19:52
记得有个杂志叫家庭的，在上面无意中看见过，和你差不多的手淫上瘾求助医生，医生说的是多外出，多运动，多和人接触，其实就是转移注意力，减少手淫的渴望，吃饭要均衡营养，劲量吃清淡些，红肉不用多吃，一天2两的就够了，多了也吸收不了的，上面的医生说，男人手淫，尤其是没结婚前手淫是很正常的，但是要注意次数，好像说的是一个月2到3次就最多了，在多了，很伤身体，在这混的都有手淫的经历吧，我觉得手淫比和女人做累多了，手淫射精以后，感觉一下就没力气了，和女人做射精反而没那么累，但是手淫射精的快感比和女人做射精的快感强烈，所以手淫很容易上瘾，大家还是多注意吧，不要经常手淫，否则轻的早泄，重的阳痿都是有可能的，到时候哭都来不起，中医有种说法叫精满自缢，好像说的就是梦遗，所以说手淫不是不可以，但是是要控制的，不能太频繁了，否则到结婚以后影响家庭生活的，给你戴绿帽或者由于性生活不和谐离婚那多受伤啊，而且听说手淫多了有可能影响精子的活跃度，别到时候结婚了搞的没办法要孩子了，说了这么都，其实就是想告诉大家，为了以后的幸福，看片可以看看，手淫还是要少手的好
在线客服(1)