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hensenso 2007-2-15 16:43

蕃茄酱烧鱼块

这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:)) k G+YvOSY+G
   7nR0tSv9HFt
  用料:
"C NgI N5^C~!cRi   1、净鱼肉5两,切块。 {ql#AQ1J aP!v
  2、蕃茄酱3大匙。 .D7~ @c1A;s
  3、香油1匙。 5E,z [q$O'Ov `v3m
  4、葱4棵,切段。 !BG+ZVWg!J
  5、老姜切6片。
i#S,FXI0b&E%w9`(L6Uy   6、白糖1咖啡匙。
VVo;q%dg}Y'HL{   7、白醋1小匙。
e3d_k0l2A7T   8、料酒3大匙。
+]S&C1P9{gg/M   9、盐、味精适量。e-kb;X5X'Ksrw2z
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023895_380315.jpg[/img]/F3wbX$fHf
做法:
t TWyz${ YJ)GE.I 1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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:U ^+u![` z 2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。?v:qZ/b
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023898_380315.jpg[/img]Zln0T Tk;mTx
3、捞出鱼块沥干油。 `0L@0tu)q0O'U
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023899_380315.jpg[/img]T6Vl-RX r6w:UO
4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
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5_ j8Q,C%~2[+g_5J g 5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。tu6A Ck
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023902_380315.jpg[/img]
$h rq?M 起锅装盘即可上桌。
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做法:
X0FS4L O.Sf)_   1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。 4Zd-GVr0ij W(`%~A
  2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
R3h*Er|Y   3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。
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