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wangxy7 2007-3-5 15:35

解馋的台湾卤肉饭

1.大米:首推东北大米,这种米蒸出来的饭粒粒光洁油亮,香糯弹牙。我用的是泰国香米,效果也还不错。N#ib7{n

)Ks(Ly,J)e0]   特别提醒:蒸饭时,水和米的比例是1:1;饭蒸好后,不要急着盛出来,放在电饭煲内保温,卤肉做好后再盛饭浇肉汁,即取即吃。gk,Y5V\

{cGhn?|+RZ   2.制作油葱酥:油葱酥干香酥脆,在卤肉饭内起到非常重要的提香作用。
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wCMj_"?Q   (1)小洋葱(以为是小个洋葱,原来不是,是干葱头,超市有售),切去两头,再剥去外皮,切成薄薄的小洋葱圈;
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6bF(Z{G!k"O.~e1k   (2)撒入少许淀粉,用手混合均匀,并将小洋葱圈拆散;
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na#[.O W6KP}/I   (3)中火烧热油锅(最后是猪油,如无用色拉油代替也可),油锅5成热后,下小洋葱圈,半炸半炒;
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  (4)待小洋葱丝逐渐浮起,呈微黄色时,迅速捞起沥干油,平摊在厨房纸巾上充分吸收油分并晾凉;p8uc3nr k5a

;pN)p n0V _1J   (5)将油葱酥放入密封袋(或保鲜袋),用擀面杖压碎。
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  3.新鲜五花肉洗干净,擦干水分,放入冰箱冰冻20分钟便于切割,接着连皮带肉切成0.5cm见方的小丁;Bd hZXx4`
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  4.老姜切碎,大蒜切碎,锅内放少许油,中火烧热后放入姜碎蒜碎爆香;
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"f Ta7a%| q)^   5.将五花肉丁放入锅中,慢慢煸炒到微微上色,逼出其中多余油脂;
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  6.锅中加入酱油,八角,酒,冰糖,五香粉,胡椒粉,油葱酥和适量温水,水不要太多,没过五花肉丁1,2cm即可。 d{5W O7j2J5O2g-Y
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  7.大火翻炒均匀后,待烧沸后,将锅中的五花肉丁及汤汁一起倒入砂锅中慢慢卤,2小时后,一锅肉味飘香的卤肉汁就做好了。gUgln)Vn dI

5z$`$e1O5}P   8.卤时可加入几枚剥去外皮的煮鸡蛋,一起慢慢卤,吃时和卤肉饭一起享用。+Rn | ^'qp b-U
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  9.最好,盛米饭,浇卤肉汁,加上卤蛋,配上一两棵青菜心或者其它爽口小菜。旁若无人的扒饭连同肉和汁一起入口,嗯……真不错

liping05 2007-3-5 16:26

这个卤肉可以事先做好的,做饭的时候可以把肥肉去掉,这样更好吃.

lifhm 2007-3-5 19:53

难怪这卤肉饭好吃呢,原来做起来也不简单呢。

qzza 2007-3-6 01:36

这卤肉一定要有肥肉, 而且卤肉时可千万不能把汤汁收干, 要的就是用它的卤肉汁来浇饭!
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