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鬼舞王者 2007-3-19 02:36

酸汤鱼

[img]http://www.cctv.com/life/meishi/images/090501_10107.jpg[/img]9Zc7]3a^c
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主料:鲶鱼、酸汤8O9^bl2b/{
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  辅料:笋干、豆芽、酸菜丝、青蒜叶
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zTwb#~3o8s   调料:盐、姜、胡椒粉、鸡精
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  做法:}HJ.I8h9t0o
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  1、将鲶鱼洗净切成块,豆芽洗净,葱、姜洗净切成段和片,青蒜叶洗净待用;
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)m,l O"oI-b$X-Kf9~   2、坐锅点火放入酸汤,开锅后倒入笋干丝、姜片、豆芽、酸菜丝、鲶鱼块、葱段、青蒜叶、少许盐、胡椒粉、鸡精炖10分钟即可。? c9_$zr+HYI1G0h h*j

Q}-`-zH;M*Tu+^ T   特点:味鲜美香浓。
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3j)N9w%G"Yd4pm   天天提示:鲶鱼性味甘、温,有补虚催乳、利尿止痢的功效。鲶鱼适于红烧。

caocaoli 2007-3-19 03:06

:mad: 酸汤鱼我喜欢,可一直不会做酸汤,老大教教啊.
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