查看完整版本: 百合火腿

百合火腿

　　·配　　料:#D#M W$Sg7a
Au c'P/VHq/H
　　火腿，百合。[color=#ffffff]([/color]
:S;F3b#? d ^,s
A`0Tb2bt&r8iN-w,k
　　·操　　作:
6DS1\G"us2Yh I6[!\!Z_$M5l9ju
　　火腿切丝，葱姜少许切末，百合去黑边剥开洗净。
v.M#\;A/h||T2dP
j*}_W[DK{z 　　[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006/Images2006111512542313047.jpg[/img]]\Me dQG;W
l'cE5O
VSk0W4R6tY
　　火腿丝和葱、姜末一起下锅爆香，下百合加盐、糖略炒即可。
#oVE)TG{f:GL4f Y`
~K-_WPM 　　[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006/Images2006111512545873334.jpg[/img]

r3^3?;`-Lh0`
1G#mX/cg ]'t:eC.\y 　　·营养价值:
'oW6a"y!b1T*Q 8L Cy0d~+lk
　　- 百合，又名蒜脑薯，是一种多年生草本植物，属百合科。百合营养价值极高，其鳞茎富含蛋白质、糖类、淀粉和矿物质，长期食用，可强身壮骨。入药，味...*s)N:A5PY5P
1@[5d;O})TImr|
　　- 在本周穿越的途中，大家谈起了火腿，今天就和大家说说金华火腿的故事。 　　过去，经营金华火腿的店铺开张，都要悬挂宋朝抗金名将宗泽的画像，尊...Bk;q~Y ebk
e
g~&u v${!KrE&H
　　·所属菜系:
g"_0O@8hmU}y )e&~,thGom
　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...