查看完整版本: 绿豆芽菜炒三丝[6P]

绿豆芽菜炒三丝[6P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-03/15/C16/res01_attpic_brief.jpg[/img]
3\1jf b0H^;z o ,eRo
o2E._
D
烹制方法　
jwE(yJ M *\)R f Y,tx$EW&O
材料：绿豆芽（100克）、瘦肉丝（3两）、豆干（3块）、红椒（半个）0Y&S W~ l(N
调料：盐（1/2茶匙）、酱油（适量）、糖（少量）#|Wo4c ElZ

j;N6ZH)e6z#a(A` [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-03/15/C16/res03_attpic_brief.jpg[/img]
Vd._e/|A gS1bq ~
T9A/t,k
1　绿豆芽掐掉头和尾，冲洗干净；红椒洗干净，对半切开后切丝，待用。
-SJ n7Wl#vxB6oxH on/UV-gx+n
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-03/15/C16/res05_attpic_brief.jpg[/img]
J"Z Q$emx%@]+U Z,} 4l+?Z:i[q
2　瘦肉切丝，用油、盐、糖以及酱油腌入味，待用。
9h,Ck(j~a 7F^|6h!E%]%g~
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-03/15/C16/res07_attpic_brief.jpg[/img]
'^+^9x_&Ia}L3|
i%~-d E7kvQjF)K 3　将豆干切丝后，放入煮锅中飞水，捞出沥干水分待用。
7G5W!L6s`:s
u1G.e?!p7YW [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-03/15/C16/res09_attpic_brief.jpg[/img]
wxD)pf#m!J UN6e)Qzi1O,[9R
4　倒入少许油，待油七成热后，倒入绿豆芽并将其稍微炒软。.`Z |a`zXv
-AFt(S-n^(_
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-03/15/C16/res13_attpic_brief.jpg[/img] RZ q q6N
m X]4^]Z
5　接着放入瘦肉丝、豆干以及红椒丝，用筷子翻炒均匀，并用盐以及酱油调味后即可起锅。

美女加美食，色香具全，好象切瘦肉和辣椒的不是一个人啊。