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健康美味烤苹果

烹制方法(四人份) 　　材料： [img]http://images.gd.sina.com.cn/u/200704/1175756751_135_1.jpg[/img]　　红富士苹果(4个)、白糖(4汤匙)、葡萄干(12汤匙)、芝士(1片)k&F+]Ia?yc8~|
　　 [img]http://images.gd.sina.com.cn/u/200704/1175756751_135_2.jpg[/img]　　洗净苹果，用刀从苹果头部切一个圈，掏出果肉挖出一个洞，切记别挖穿苹果底部。
a{{d@!O+TPG-X` 　　 [img]http://images.gd.sina.com.cn/u/200704/1175756751_135_3.jpg[/img]　　2用叉子在苹果上戳几个小孔，再将苹果一一放进盐水中浸泡备用。2E:Y-yYx/EG*|*P
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　　 [img]http://images.gd.sina.com.cn/u/200704/1175756751_135_4.jpg[/img]　　3舀3汤匙葡萄干填入1个苹果后，再填满其他3个苹果。
1b B-cD-{#hS^} g+T c 　　 [img]http://images.gd.sina.com.cn/u/200704/1175756751_135_5.jpg[/img]　　4在苹果里的葡萄干上，倒入1汤匙白糖，将芝士片切成四小块，每个苹果上都放一小块芝士。#S-Bu;l#{2_6v4u
　　 [img]http://images.gd.sina.com.cn/u/200704/1175756751_135_6.jpg[/img]　　5用保鲜膜封紧盘中的苹果，用叉子在保鲜膜上戳几个小孔，放进微波炉里高火加热8分钟，取出装盘即可。
/|X4`T3i 　　 [img]http://images.gd.sina.com.cn/u/200704/1175756751_135_7.jpg[/img]　　 [img]http://images.gd.sina.com.cn/u/200704/1175756751_135_8.jpg[/img]@*`$N+|+M

nb Y}@!D\ [[i] 本帖最后由 seaboynet 于 2007-4-8 07:39 PM 编辑 [/i]]

头一次看到这样吃苹果地,有空做来吃吃.:cool:

能好吃么？啥口感的？我感觉这样太对不起那四个红红的大苹果啦，呵呵