sunnylove34 2012-8-24 09:44
自制健康臭豆腐[6P]
[img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/08/21/950051afd094a4060e18230448331a64.jpg[/img]
l.j XD%E {
&wG4W+Yt[x
材料:老豆腐一块、保鲜膜、锡纸、玻璃容器、砧板、重量容器或厚重的书本方法:1、老豆腐一块,放在铺好保鲜膜的碟子上(为了过程中不沾染任何油脂,油脂是一切发酵失败的元凶)8I u~}-X.Y7t(E^8y't
d/}8}!y#g/l3~"f O`
[img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/08/21/05ec258bb5cfe7df23e5558716a071e0.jpg[/img]
^K/x"c:LVZt
:`1q9U-r\u
2、砧板上同样包上保鲜膜,然后压在豆腐上,用重量容器装满水压在豆腐上。3、每一个半小时,将豆腐内出的水,倒掉。重复三次,即四个半小时,豆腐就压制完毕。4、将豆腐切成小块,如图放入干净的玻璃容器,最后用
1o2l:k(V }O
锡纸盖住容器。6]2kL l+rn$X
8`W~
r
C m&O#w6j
[img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/08/21/7b5939f9657fd62255246e07a9908679.jpg[/img]
?TM]6`0v
J B!?,I*h\pb
ku6v_F1q!a}:R/}t
5、将容器放到温暖阴暗的地方发酵。每天打开锡纸一次换气。6、发酵三天,臭豆腐就完成了。如下图,发酵成功的豆腐可以看到红色或者淡黄色的粘液,可能nz的天气不是很热,所以做了几次都没发毛。但如果豆腐上出现
S6I^+g2hty7v
黑色的霉点,就一定要丢弃,不能食用!!说明豆腐本身或者发酵过程中出了问题。M'Uj6]f5q5Q"M&G
Z}&g4P,W$H&o5{-K
[img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/08/21/54cfb74b5e93cc076ec349f277b15179.jpg[/img]
)BE[ABg
;@ A al2L}5R
O:BCM
最后将发酵好的臭豆腐,用平底锅油炸到金黄即可。自己发酵的臭豆腐,因为全天然,没放额外的致臭剂,味道并没有外卖的那么臭,但口感基本8成接近。咬下去,外酥内松软,非常好吃!!很有成就感!!就是耗时,每次
%e E-t-ta&n6oJ
都一抢而空不够B{0Y/~`~E