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查看完整版本: 薏米冬瓜骨汤[5P]

591101ls 2012-9-3 09:31

薏米冬瓜骨汤[5P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-09/03/C16/res01_attpic_brief.jpg[/img]
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烹制方法 z y"J!Z-H)Ws

)H!}5F a3GN6V 材料:猪肋骨、冬瓜、薏米、老姜{u-a9J)A2BINyeN
调料:盐FoT+vtes'@&x$}
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!d_qMg*MBJSR$x 1 猪肋骨洗净,在沸水中汆烫出血水后,捞出在流动水中反复冲洗。用小刷将带皮老姜和带皮冬瓜的外皮刷洗干净;用刀背将老姜拍散;将冬瓜切成4cm见方的大块。J WUzGU/F3Quu.x
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EuA1Pj:e1DH]S 2 取褒汤锅(或砂锅),把处理好的排骨、拍散的老姜、冬瓜块和薏米一起放入;倒入相当于3倍固体食物体积的冷水。
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3 先用大火将汤水煮沸,再改小火慢炖2小时。过程中要不时捞出汤表面的油水及血沫。"x4y x2{l1W@q
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{Y q-G,jYXS 4 食用前调入盐即可。
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