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芝”香西兰花

[table=545][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,245][b]推荐理由：
(lv0Sqt+t.d [/b]很多餐厅都有芝士西兰花，想自己亲手试试吗？跟我学吧！~~ [/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料：[/b]
6e_g'TZ@:|_ 西兰花| 400克
l9Yh/[gP5{ 芝士| 两片2A]{zv3G0jhf,Xc
其他| 蒜蓉 少许[/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031505/2.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031505/1.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]西兰花切好，注意要保持大小均匀。如有加工好的蒜蓉最佳，否则只能选用生蒜蓉了。,u"x ^0v_i
[/td][/tr][/table]
dU3CRA}9k Q [table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031505/3.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031505/2.jpg[/img][/url]
\ypr8b1|/Z [/td][/tr][tr][td]先把西兰花“飞水”，这样可以节省炒的时间，又能保证西兰花熟透。放几滴米酒可保持西兰花嫩绿而不变黄。
7YGXs`R(Z^ [/td][/tr][/table]{
|FK~8[-H
[table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031505/4.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031505/3.jpg[/img][/url]X2t1\m1z3R.V5|&{
[/td][/tr][tr][td]锅烧红后，放油，放蒜蓉炒香，将“飞水”后的西兰花放到锅中一起炒。!w o\&K5u ^p
[/td][/tr][/table][table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031505/5.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031505/4.jpg[/img][/url])`J'h_)m
[/td][/tr][tr][td]西兰花约8成熟的时候，把两片芝士放到锅里一起炒。h1o:XfB
[/td][/tr][/table]
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L [table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031505/5.jpg[/img][/url]
nA.w7h4x7m [/td][/tr][tr][td]待芝士完全融化后，就可将西兰花盛起。注意放入芝士后不能煮太久，否则容易变酸。7je)WZOm?
[/td][/tr][/table]