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橄榄油煎蘑菇

橄榄油煎蘑菇
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主料：&G0i/AYuF*m

kj5hHMO 白蘑菇
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3B'E8G9[nEi2hz,U 配料：橄榄油，蒜，混合干香草 6VkM8C(cl,TV(k

EnGa"b/g+pr-U 调料：辣椒粉，盐 8dn
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做法步骤：#T(H0z)pX
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1）锅热橄榄油，加蒜末，辣椒粉，混合干香草，盐（随便加点儿什么自己喜欢的调料都成，只用蒜末辣椒粉和盐也不错）。 gF"^]8tT?#S3gm
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2）去蒂的白蘑菇放入锅里，煎炒两面。
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PFXA*D*|SJ 3）入味即可，鲜嫩多汁，加上浓浓的蒜香和香草香，我觉得挺好吃的。

其实橄榄油不是很适宜用来煎炸东西！营养都走完了！用来拌沙拉会不会比较好呢？

我同意1楼的说法，橄榄油不是合作热菜，做沙拉比较适合，不会使他的营养流失掉。 可以用黄油煎蘑菇，味道也很好。