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蹄筋烩花肉

[table=553][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,245][b]推荐理由：[/b]
!][b3@H8Sx 软滑蹄筋，！甘香花腩，肉汁鲜美，令你吃不停口啊！~~~[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料：[/b]
5P8GF*^^SU|Y$Ml 花腩 | 250克
R:x|!m GqN"h} 干蹄筋 | 50克(fr2l"PP7NP
香菜、葱、蒜片、姜片| 少量W:Q}'T#}%Z P(g
盐、鸡粉、酱油| 少量 k;GiN5RN3c
[/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/1.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]准备香菜、姜片和蒜片，备用。
BTsY v+M3u [/td][/tr][/table]
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n%w)K:q 0`1MS0V[1a t
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.jpg[/img][/url]
Z1`)W"z9Wqo.I/x0z [/td][/tr][tr][td]先将花腩和蹄筋洗干净准备好，蹄筋要浸泡一个晚上，所以要事先准备好哦！~
r)Cjun?X pk [/td][/tr][/table]
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8K'Meb6@I [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.jpg[/img][/url](T&n{%q8e&^.RM
[/td][/tr][tr][td]花腩肉切片，并拿少许盐腌约10分钟。2RAR{&hk;A4q
[/td][/tr][/table]
"[o"X`$s3ek7N+A6y-[g
#}D!l b$O8^CO [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.jpg[/img][/url]]1Ll%l|?
[/td][/tr][tr][td]蹄筋先用油泡约8分钟，炸至脆身。
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jyH9x ^)o [/td][/tr][/table]
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.jpg[/img][/url]
`'y?;bw [/td][/tr][tr][td]炸完后捞上，用清水浸泡，再加入少许白醋，可以令蹄筋更加软滑。
pK\2y pl ekd [/td][/tr][/table]
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.jpg[/img][/url]&OD&LAW
[/td][/tr][tr][td]花腩肉也要用约120度的油泡一下，会更加香口。^*O'UY@ d@5zu
[/td][/tr][/table]s5Ji5lAe_
^(q+{3RN&|P.R0_0JaH
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.jpg[/img][/url]
&L^+a EM2Abw.Ul [/td][/tr][tr][td]另起一锅，放入葱，姜片和蒜片，爆香

T v;[e9X6~4IO [/td][/tr][/table]
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*A%o/gM2`yj'Q,O [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/9.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.jpg[/img][/url]D"He:]'W n7[
[/td][/tr][tr][td]爆香后，加入花腩肉片，一起炒。加入少许盐、鸡粉和味精。炒约2分钟，再加入生粉水，炒至干身，就可上碟了。
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^ [/td][/tr][/table]?BE'HHX v^ _5u1J

#g*D*C3Hbm [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/10.jpg[/img][/url](n|2jZ5X
[/td][/tr][tr][td]再拌上香菜作为装饰，软滑香喷喷的蹄筋烩花腩就搞定啦！~
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h{'?s [/td][/tr][/table]

我好象闻到香味了,就做法有点麻烦,想吃啊!

一定是配白饭吃拉,还是看别人做自己吃好哈

喜欢吃肉哦,看着就有胃口.好香呢.图文并茂很容易学的,试一试哦.