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荠菜豆腐羹[11P]

用料
0}&xri0jK4? 主料:荠菜150克 南豆腐150 克蟹味菇120克 X,Mk-S.Q
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辅料:鸡蛋1个 水淀粉半碗
7bAVj$y9};[L 调料:食盐1茶匙 鸡粉1茶匙 姜1小块 香油1茶匙 水适量
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荠菜豆腐羹的做法dS\(]'[
1.荠菜摘洗干净，放进加了少许盐的沸水中焯烫，至水再次沸腾，立即捞出，浸入冷水中过凉/\"f2\!Q#D#|&}
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2.挤干水分，细细切成碎丁，蟹味菇剪去根蒂，洗净备用
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GMLW1M!h(l#h~s2D9w 3.南豆腐洗净，先切厚片，再切粗条，最后改刀成小丁ql"|9T4BSXV
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4.将豆腐丁放入淡盐水中，浸泡15分钟，捞出沥干水分备用，生姜切片、水淀粉调匀、鸡蛋打散备用(A@np
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e&}-k'M1b 5.起炒锅，热锅入凉植物油，小火爆香姜片，至姜片边缘起焦，下入蟹味菇，转中火，煸炒至蟹味菇稍稍变软
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6.下入荠菜丁，煸炒片刻，加入适量热水/? J3eA/V t S:s7u/kB
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7.水沸后，加入豆腐丁，再次煮沸后，加入适量盐调味儿
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H:w*V7NW[6S 8.趁汤汁沸腾时，加入适量水淀粉勾薄芡，水再次沸腾时，打入蛋花
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2^aD$T:Ex{ 9.加入适量鸡粉，点入香油，起锅即可
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[ R_}N+S:^{` 烹饪技巧2^-S0pW)@6@V*v!dT~3U
1、荠菜含草酸，影响人体对钙质的吸收，焯水会去掉绝大部分草酸。所以，无论怎么吃，最好都要事先焯水，尤其是和豆腐一起煮，更要焯水。把握焯水时的火候，不会影响口感；
&h#ST j%f\~ 2、豆腐切丁后用淡盐水浸泡，即可去除豆腥味，又可使豆腐耐煮不易碎，烹调豆腐之前都可以这样处理；6L} _G6u/Sw4S
3、加水量和勾芡的程度，可以根据自己的口味调节。