查看完整版本: 西芹炒百合[5P]

西芹炒百合[5P]

[img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res05_attpic_brief.jpg[/img] 'y|Rn+|*f-cC3E
Y4~el!z
烹制方法：
:x#C&j:Z)`r*X^5| 材料：西芹（150克）、百合(200克）
i*b0QZ8B3ne6zQ 调料：盐（2克）、胡椒粉（1克）、味精（6克）、花生油（30克）、淀粉(5克）
h`NA}q Vr,h9u
ej h0Efx [img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res03_attpic_brief.jpg[/img]
(`a(CT*a
D6t2^!Y"P*byReW0E 1  将西芹掰开、洗净、切段，红椒洗净去籽切丝，百合剥成片，生姜去皮切片。
[L[4`GwF? Y#X7rv4}!X yZQ
[img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res09_attpic_brief.jpg[/img]
5ke/kT7t3@({&i
kX!v+B6NzTX0s!A 2　锅里加水，放入一点盐和食用油，烧开后放入芹菜焯水，然后用凉水冲净沥干。
M5M:xbk,e
:^q:}!H+[} [img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res01_attpic_brief.jpg[/img]
}w4zy9@ &[+K@b E%O ?r
3　百合则放入加油和少许糖的开水中焯10秒钟（百合味苦，在焯百合的水中加入少许糖可令百合的味道更加清甜），然后用凉水冲洗沥干。
{[#qT(@Q
NW#YD;}:c\ ` [img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res11_attpic_brief.jpg[/img] :n)ge
sj'K
y+od1D,iK;N-?k
4　炒锅里先下姜片和辣椒炒香，然后放入西芹、百合同炒一会，加入适量盐和鸡精调味即可。

夏天吃点清淡的好

介绍得很详细啊！很有食欲！要自己试着做一做！