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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align]s&ws e-D&fF
[indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。
xdmJ&o:O0y 我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。:r S9j2\8|JM'f
如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]
rXTW)q+Rdz6~9b [/indent][size=20px]食材明细[/size]fRf$t?#{'`
[list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]!v
a O+p)r:l:xO{
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[list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]
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7fx(u({\I#D Ez:y[ w0g!TY#Oub

Yh!J~4V"m\v 蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]
h,I+@%r.O [list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]
TkE-Vt{b [size=18px][align=center]1[/align]3^;dQqOI
素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]*L/V s ]p3WOQ+Hsu7A
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img]fL7d7riK[
[size=18px][align=center]2[/align]~'{ f"vI^&Z
海鲜也切一下。[/size]6~'Dn&fN2a5B\
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]Wa8[4LhV:}sK
[size=18px][align=center]3[/align]ZP v:}D,h'B'GA
先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size]t1hNL'c@4M
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img]
b&o%W~SwW [size=18px][align=center]4[/align]
@8K,II3^+a 切南瓜上面然后把种子掏出[/size]bTS+m'av3L fq
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153151352806996.jpg@!p320[/img]%H5pZ\^pA[5G
[size=18px][align=center]5[/align]@B
Soh.z$V
再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size]4S*WRI-cvQ
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]r/C6J'y:U
[size=18px][align=center]6[/align]
!\9@:Q+l;n3hY'H
` 把所有调料混合[/size]:{(K4wUJX'm\?[
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img]8c6Z0~ ?5g Xe
[size=18px][align=center]7[/align]h9x+ye\&h;_
按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size]yZN ~"Y/B2xn;jI2t:q
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153201352450310.jpg@!p320[/img]
$u\\!u.K [size=18px][align=center]8[/align]
;^ ED6_B ? 把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size]
u)k,X6IW2k dbg't O [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img]
2?!I*p}T x [size=18px][align=center]9[/align]
U.~;T0K!@$ik7\ 炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size]
1sD2h"F}g4sD5F [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img].~8hP+oi(IJ
[size=18px][align=center]10[/align]
2^@}n(Jz8nn} 最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size]

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[size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。