foxgm2000 2008-3-24 16:13
【狐吃乱做】弘扬传统,打击高丽棒子盗版——中式炒年糕
首先,厚脸向版主伸手要原创分:) 毕竟做菜拍照发帖都很辛苦滴呀。e0X5R(l2`&y1j cB\
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过年除了要吃鱼表示年年有鱼以外,还要有年糕,寓意年年高。
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年糕吃法很多,除了最简单的煎炸外,比较普遍的就是炒了。
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现在不少人受高丽棒子的电视剧毒害,以为炒年糕是地道韩国菜,殊不知此菜也是从我泱泱中华偷学去的。苏州菜上海菜潮州菜里,炒年糕都是传统菜之一。ATB|!];TbRFp
今年我家也是第一次试做,方法参考上海做法。
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成菜效果还不错哦
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具体做法如下:
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首先是买来的年糕,要用凉水泡10分钟,这样炒出的年糕才好吃。不过现在超市的这种年糕里籼米比例太高,口感比较硬,不好不好。能有自制年糕就最好了。
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配料可以自己随意搭配些喜欢的蔬菜。不过千万不要是叶子菜就好,因为炒年糕其实不是炒,是要煮的。叶子菜一煮就烂掉了。
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我的配的是洋葱和胡萝卜。洋葱能够增香,胡萝卜好看,营养也丰富。+YGF9R
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还有红椒和西芹,以及做其他菜用剩的一点荸荠。
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这几样颜色好看,口感爽脆,维生素也高。/zu4x'\?i4H
对了,还有事先抓过淀粉,调过味的肉片,没有拍。要有肉,炒出来才好吃嘛。用里脊肉,够嫩。@o0i)MY%JVkQ
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先是炒肉片,油可以稍微多一点也不怕,因为后面还有很多配菜。
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肉片滑散就可以下洋葱和胡萝卜了。因为这两样菜要炒软,所以先下。WF0H%P KU3@
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略加煸炒后,就可以下年糕。也是煸炒一下,加入一些高汤焖煮10分钟。没有高汤,水也行。
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注意,不要煮过了,不然年糕就全化掉了。
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待年糕变软,汤汁也收了不少。这时下甜椒西芹,稍稍翻炒,加盐和味精调味,就可以起锅装盘了。Za
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一盘好吃又好看的中式炒年糕就做好啦。P"U1v(arw:j'ns
年糕的软糯,肉片的鲜美,加上蔬菜的清脆,口感层次丰富,色泽也十分诱人。吃了一定年年高!
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小童 2008-3-24 22:40
看起來不辣,還是辣的比較好吃。年糕那種圓柱形的也可以吧?
linlin2010 2008-3-29 11:17
炒年糕,在上海是可以用绿叶菜的,如波菜加肉丝,青菜加肉丝,雪菜肉丝等。先炒波菜肉丝,半熟盛起。再加油,放年糕,炒后,加少量水,稍煮,再放入波菜肉丝,即可。h+XD iGu#aR-d
laijy899 2008-3-29 23:13
炒年糕,打击棒子,太好了.加点玉米粒,炒棒子.
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在柳州吃炒粉,看那师傅炒的一个爽字,回家自己炒,才知道什么是功夫.
Peter_DK188 2008-4-3 18:56
看起来挺简单,自己炒的年糕经常会粘在一起~~不过还是喜欢炒年糕,辣的更安逸。
ewin 2008-4-3 19:26
炒年糕,在上海是可以用绿叶菜的,如波菜加肉丝,青菜加肉丝,雪菜肉丝等。先炒波菜肉丝,半熟盛起。再加油,放年糕,炒后,加少量水,稍煮,再放入波菜肉丝,即可