食谱材料：3 `+ D$ z( ^2 j' f2 h; c/ I% Q

$ T) ^+ @( L8 T- V) ]$ B干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣
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制作方法：+ M! Z' n6 |  W0 e. F2 n: R; r
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1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净
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2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时, }! e) p3 S9 T

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煮好的甜汤
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东方美食帖士：. b/ @. O' s/ r4 m
1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。7 X, t; N' c+ y/ `" ?
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2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！! }/ m- J% D. E
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做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸) F. O8 X7 @( l7 n0 d
！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！