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[热菜] 美女厨房----沙茶鱼头煲[7P]

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美女厨房----沙茶鱼头煲[7P]

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( `1 x2 L8 U6 u" t4 K烹制方法(两人份) 
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8 V$ u' U" ~. V6 N0 J7 d    材料:鲢鱼头(半只,360克)、金针菇(75克)、鸡腿菇(50克)、水发香菇(3朵)、大白菜(半棵)、炸豆腐(5块)、红椒(2只)、粉丝(1把)、葱(1根)、姜(5片)5 `2 r: L1 o5 `+ A
  调料:油(4汤匙)、沙茶酱(3汤匙)、米酒(1汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
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1 大白菜切成块,鲢鱼头洗净,金针菇去根,水发香菇切条,鸡腿菇斜切成段。
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2 炸豆腐切半,粉丝用清水泡软;红椒切滚刀块,姜切片,葱切段。
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" N( ^5 D" N: B' x, W8 F$ Z+ }3 烧热3汤匙油,爆香姜片,放入鲢鱼头大火煎2分钟,加入1汤匙米酒,煎至双面呈金黄色,盛起待用。
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) k, d+ }6 s9 i4 续添1汤匙油烧热,爆香姜片、葱段和香菇,依次放入红椒块、鸡腿菇、炸豆腐和大白菜,以大火拌炒2分钟。
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2 F3 ~( b$ L% t: h) f# e5 注入2碗清水大火煮沸,加入3汤匙沙茶酱搅散,放入鲢鱼头,加盖以小火焖煮15分钟,煮至汤汁呈浓稠状。 " Z! O5 j6 v2 N  n, u1 l# K

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) k& {, ?* S6 q0 w) M6 倒入粉丝和金针菇拌匀,加入1/2汤匙盐、1/3汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉调味,续煮2分钟即成。
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厨神贴士3 w% u3 l9 N# z& M$ o
  1、鲢鱼头内的鳃一定要清除干净,烹煮成菜后才不会有腥味。 ! w- f- \8 m+ d* o$ ^( r
  2、鲢鱼头要先用油煎至双面金黄色,再放入汤中熬煮,可使鱼汤变成奶白色,汤味香浓鲜美。
" L/ {2 V( D9 n# n3 Q8 Q: i  3、注入的清水以没过食材为宜,粉丝和炸豆腐都是吸物,放入汤中烹煮后,可使汤汁更浓稠入味。) Z% I( k! z9 F
  4、沙茶酱有福建沙茶酱、潮州沙茶酱和进口沙爹酱三大类,潮州沙茶酱的香味较福建沙茶酱更为浓郁,可做炒、焗、焖、蒸等菜肴,也是沙茶鱼头的最佳调料。
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-6-13 15:53

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楼主是做菜的高手哈,哈哈,支持您,不知道味道可口否您做的菜?

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