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润肤豆腐鱼
美食原料4 ]% K' @: ^2 d
鲫鱼500克,豆腐250克,白萝卜200克,香菜、盐、料酒、鲜汤、花生油、胡椒粉各适量。4 _$ I$ _# o. B% x8 X
) A9 m! ?$ r; ^; C* t4 Y! l美食做法
4 i2 l( ], a) @* n9 G& b# N* c1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏洗净,豆腐洗净切厚片,白萝卜洗净切丝,香菜洗净切小段。; L& F& B6 ]# `2 l/ h; d& B
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2、炒锅注油烧热,下入葱姜丝爆锅,烹粉酒加入鲜汤、盐、鲫鱼,用旺火烧开,打去浮沫,再加入豆腐片、萝卜丝,慢火炖熟烂,撒香菜段,出锅即成。! T$ y0 o2 R6 c; f# s" ` J
& A4 {* e' m( R4 [! }+ R' l美食特色9 A$ ` D# L' C4 L/ w& ]1 a4 j
养颜润肤,补虚健脾。