烹制材料(两人份)
+ V; v+ N( [" Q, f1 O
% _1 O% R+ T) G1 A1 S. b4 g! P+ P 材料:草鱼(500克)、酸梅(15粒)、姜(5片)、葱(1棵)、蒜头(3瓣)
" C6 P4 r' v3 j, K+ O. ?6 L
8 f& a9 a% ]. O! F# u( C 腌料:蒜蓉豆豉酱(2汤匙)、盐(1/3汤匙)、料酒(2汤匙)、白糖(1汤匙)、酱油(1汤匙)、清水(6汤匙)
7 Q; W& Q( r$ ^! t, i b% C! |7 c( C! m2 R% `9 D
芡汁:生粉(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、清水(1/3碗)
3 R/ k; a9 Y! ?( c* O( E
, u4 ^0 F, _; k: o6 Z 调料:油(5汤匙)、盐(1/3汤匙)
$ L% v& I: g7 k) `. n% N$ {8 g y
8 X# Y( b# T7 I
3 k [* A' j( {5 E; o 1、洗净葱姜蒜,葱去头尾切段,姜刮去皮切丝,蒜头拍扁去衣剁蓉;洗净草鱼,用刀在鱼背上划几刀待用。
% H" K5 k. c/ n2 _- Q8 }+ d
' t) X* S0 i/ e9 ~
2、把草鱼、酸梅、葱段、姜丝和蒜蓉放入碗里,加入1/3汤匙盐、2汤匙蒜蓉豆豉酱、2汤匙料酒、1汤匙白糖、1汤匙酱油和6汤匙清水搅拌均匀,抹在鱼身上腌30分钟。
# C6 t" H! g) h% N N) l
4 x0 ^7 P& F. R. g
3、锅内注入5汤匙油烧热,洒1/3汤匙盐后,放入腌好的草鱼中火煎2分钟,转中小火双面煎2分钟,直至鱼身硬挺呈微黄色。
% H) K2 s$ U3 `3 f9 S2 ~3 M
: `3 Z% K- L: b9 `4、将碗里的腌鱼汁倒下锅,注入半碗清水,加盖小火焖25分钟,再转大火收干汤汁
7 z) H" `5 h( ?8 }# r/ y
3 E6 V' b, A; Z/ ^8 {- x8 z5、揭盖后,将煮好的草鱼盛起,锅内添入1/3碗清水、1/2汤匙生粉和1汤匙酱油烧热勾成芡汁,浇在鱼身上即可。