

本贴共获得感谢 X
3
蒜味烤鸡腿--东方BBQ
烤鸡腿大家都吃过,不过蒜味的别具一格。4 o$ R7 O9 g' a3 ?3 q9 _: Y( P% l
: K" ^; y' b" w$ _" j/ i5 [: u7 h
主料:鸡小腿一斤;大蒜二两(或3-4头);泡红辣椒;盐;鲜味生抽(酱油);BBQ用的SPICY SAUCE5 z U$ W2 W3 ~4 I& P' p
. r8 ]; N, E$ R6 B4 B
做法:
$ ]* s) ]& W4 y r( O* m6 ]
, W7 t2 k. e) O5 i' k7 e5 B9 f 1,洗净的鸡小腿(也可以用鸡翅膀)一斤,加盐两平汤匙(约30克),生抽两汤匙,再加泡红辣椒两汤匙,拌匀,腌15-20分钟;7 z$ X6 l3 H1 D% i/ Z
2,加烤鸡酱料(SPICY SAUCE),腌制5分钟,放入烤盘中;
( M9 _: G3 M3 I* x& F 3,烤箱要预热10分钟(200摄氏度,约400F);6 ` R5 f1 A0 C, k0 B' c' A
4,烤盘放入烤箱(注意防烫伤),温度设为430F,烤制25-30分钟。
2 W/ I+ F$ E/ U' d2 |& V1 A# i p/ o/ s' F/ ]3 D0 m
特点:; q# `& N! ]4 ]2 t$ l3 L1 d1 Y! j
蒜香浓郁,鸡腿鲜嫩,口感很好