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[小吃] 美女厨房----丝瓜虾米煎饼[7P

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美女厨房----丝瓜虾米煎饼[7P

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烹制方法(三人份) 
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( w6 E9 i4 w- @+ W9 x    材料:丝瓜(1/2条)、虾米(15克)、鸡蛋(2只)、面粉(1纸杯)、葱末(半汤匙)、蒜末(半汤匙)
. @* }' a% D- O* @/ w3 j6 ]5 K  调料:油(1碗)、盐(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)
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1 丝瓜刨去角皮,斜切成薄片;虾米用清水泡软,切成细末。* X1 C0 m% R( I* M1 O
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8 _3 g  P/ Y' s4 K) G; f( U2 烧热2汤匙油,炒香葱蒜末,倒入虾米以小火炒香,加入丝瓜片略炒30秒,盛起备用。
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3 d7 z8 U( M7 Z% ?) v3 将1/4汤匙盐、1/5汤匙白胡椒粉、2只鸡蛋和1杯面粉拌匀,调成面糊。
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4 炒好的虾米丝瓜倒入大碗内,倒入面糊搅拌均匀。
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5 烧热1碗油,倒入适量丝瓜面糊大火煎30秒,改小火煎至双面呈金黄色,盛起用厨房纸吸干余油。
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4 n# Z) |  l! k6 将丝瓜煎饼切成角块,排放入盘中,即可上桌。
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; e5 U- [$ J) [5 ]& H0 d" Q8 U3 x厨神贴士
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  d" o/ g$ x- l  1、丝瓜刨去角皮便可,留少许丝瓜皮会提升爽脆口感,应选嫩丝瓜入菜,会清甜嫩口,老丝瓜不宜选购。- q- H* z, O# h# T
  2、丝瓜和虾米应过油炒一下,可提升煎饼的鲜美之味,使煎饼的风味更佳。
" J) _0 |& ]( h' z5 W  3、鸡蛋、面粉应先调成面糊,再倒入丝瓜虾米中拌匀,直接将所有材料调成面糊会不易调匀,煎饼还容易夹生。+ I  ^8 H0 s( c% M$ w7 h% c" A
  4、丝瓜煎熟后会出水,面糊不宜再添水,否则面糊水分会过多,煎成饼后味道会变淡,也不容易煎成饼状。
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-8-23 00:22

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绝对的美女厨房啊,东西看着也很好吃,以前不怎么会做丝瓜的菜,这下学了一招,三人份的,我一个还不够吃,哈哈!

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