三款家常菜对付糖尿病---人参石膏鸡肉汤

botong00

铁狮东尼

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1楼大中小发表于 2006-7-20 16:20 只看该作者

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三款家常菜对付糖尿病---人参石膏鸡肉汤

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人参石膏鸡肉汤

　　原材料：鸡胸肉150克、人参15克、生石膏60克、生姜10克、葱5克。
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调味料：精盐8克、生抽5克、味精3克。 A( K* E, p% \

　　操作要点：原料要在水开后才下，否则容易粘底。 3 X, g7 B9 o- v0 N
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　　制作过程：
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　　1.人参、生石膏洗净，鸡肉切块，生姜切片，葱切段。 . X8 l: f2 I$ s! h8 I) S
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　　2.将鸡胸肉、人参、生石膏放入瓦煲内，加入清水煲2个小时。
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　　3.最后调入味精、生抽、味精即成