香煎藕合

清热解燥的香煎藕合6 c% k' \5 [' R- M

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香煎藕合* i9 ?, H+ z& w* c) H. j

5 U: ]) m$ l" G0 F　　莲藕，味甘，性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功效。已是大众餐桌上的常菜，大家都有各自做莲藕菜的方法，煎炒烹炸皆相宜的莲藕，成为大众最喜欢的菜之一。8 l9 V3 [$ g/ h- V2 Y: {
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　　如是做菜，煎炸均可，但最好少食炸品。比如大家爱吃的炸藕合，实际上煎藕合无论 从口感味道或营养等多方面都好于炸藕合。( o0 |7 b" f4 c  E; z
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　　做法如下
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　　1、莲藕一只，洗净切片，每片约一厘米厚。
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2 z* i$ e6 L; `0 x  [　　2、猪肉糜一碗，肥瘦可据个人喜好而定，加入盐、糖、味精及少许黄酒、葱花和蒜茉，充分搅拌。
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　　3、将搅拌后的肉糜夹于两层藕片之间，压紧压齐。(文/阿格尼丝 图/小胖)
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8 X4 J/ ~3 |4 h- f( w6 M" K0 r8 X　　4、最后放入平底锅内以黄油煎炸，直至肉熟藕黄，乃至藕片边缘金黄发焦，藕片口感脆香，肉糜夹心油润香嫩。