你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。 * Q; ]$ J" `" b0 ?

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　　美味消脂汤+ p+ a/ Q. c; k7 `( {+ e: b8 {
　　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。
) }) i' s" ~7 O　　材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)8 M6 W. i+ J% v8 p/ X
　　做法：
* R& j) k4 A4 b/ p+ g, h+ M; R: s　　1、将全部材料以3 大碗水，煮2-3 小时，水滚后转小火继续炖。6 z( r/ X. d1 M9 }; y
　　2 、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱
* n5 b5 S* w2 b$ b　　注意！早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包？这样效果会更明显喔！

一直认为面食吃多不会胖，很明显，我错了。. s) z7 {. P6 Z2 U! V
想减肥，还得从“嘴”上下工夫。, d$ H( m; l# ~& L. j/ @$ v- S
我坚信：只要不吃或少吃，就不会肥胖~