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[主食] 能量早餐一锅烩[5P]

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能量早餐一锅烩[5P]

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材料:( Y$ g, ~5 I9 `8 Q9 K, ]# i
小胡萝卜、番茄、鸡蛋、核桃仁等、土司。: u. [+ p) ~. J3 u/ @' a( l; L
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做法:4 F8 E1 \+ ]: q" G7 ~6 O) Y6 [
1、烧热锅子,放一小勺橄榄油,把小胡萝卜煸2分钟;  V6 X: z/ Y6 p' p( _+ m

* }/ K1 V0 q& K" M# A; z4 K5 G8 z2、加入其余的材料,加热2~3分钟,就可以了,最后加盐和胡椒调味。0 K( f8 z5 J0 H! r4 g1 M
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3、早餐也可以象自由一样美丽。

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看起来还不错,就是不知道吃起来如何?早餐我还是喜欢吃包子稀饭。

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