, z8 r+ F0 m+ Y; A+ E% y5 j+ j4 R5 u- y+ M# |- S6 q3 R& A
原料:鸡肫子、青蒜、小米锅巴、野生北极虾、核桃、红辣椒、花椒、干辣椒、辣妹子辣酱、香葱、姜、蒜、酱油、料酒。
* S6 p. y5 ]3 E; M; R: `& o, a: v
6 I$ o* T, H& e. W+ o, D Q2 m* W* F
- s. P8 c1 g% \4 f; Z, Q6 Z' k8 M0 G
$ I! \" X5 y/ R$ N# w5 J
做法:1、北极虾解冻擦干水分,均匀的撒上白酒、胡椒粉、拍上少许淀粉。
9 L0 T! |% o* J0 v: Y3 F5 W! ^
/ c% t) C& T* ^" \: h7 y/ u
f7 U% d" w6 L; n/ @, }- v
/ J! z! n0 Y3 C/ T! K8 V- u2、鸡肫洗净切片,用料酒、盐腌渍,红辣椒切斜段、青蒜切斜段,葱姜切末,蒜切蓉。
$ W& j* F }/ C" W1 ^) x' X
6 V- O H3 T( F& i6 g6 i- V4 Q8 g
+ C/ ]1 W) ?4 b+ m% Y
# S$ D2 O( W: U! `/ V) D ]3、炒锅上火加热,加少许油烧至六、七成热,将北极虾放入炸到香酥金黄捞出。
& j: ^+ Z2 B, Q- w. ]( l4 ]! I% f; c9 i
. p+ U+ B$ E& W6 c/ Z+ I h
( q; D' z# w. e1 i `4、锅里的油将鸡肫片划熟捞出,锅留底油,煸香花椒放葱姜蒜,放入干辣椒编出香味,放入辣妹子辣酱编出红油,把炸好的北极虾再倒入锅中,加入、盐、白糖和酱油翻炒均匀,
, h S- W' ?/ Z4 {# k% @) Q! I
* ]9 C7 ]# ?9 ]( a8 K" Q7 r' v* S
( V& C& W1 E; l
( F+ Q5 ?+ |- m' `9 x' l/ y最后撒入锅巴、青蒜、熟核桃仁翻炒匀即可。
: E5 V& e) J( @! U4 k/ q' f S, M$ A& l8 E3 z# F1 b* j. u# a
' o* M( s9 x' m* U; J
; E5 {4 a3 S" M
小贴士:野生北极虾: 捕自冰冷纯净北冰洋和北大西洋海域,100%纯野生虾。生长在距海面200-250米以下的深海。富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、铁和锌。这个季节吃带籽的北极虾,营养更丰富、口味绝佳。北极甜虾主要产于北冰洋和北大西洋海域,全部是野生虾。目前主要捕捞的国家有加拿大,格陵兰,丹麦,冰岛和挪等。北极虾生长在150米深的冰冷海水环境中,生长速度缓慢,长到商品所需的规格需要3到4年的时间,因此肉质很紧密,体形也比一般暖水虾小,平均每公斤120--150只左右.煮熟的北极虾颜色呈粉红色,肉自紧,吃起来有甜味,因此在中国又称为北极甜虾。由于北极虾已经是煮熟的,中国的消费者可以很方便的将虾解冻就可以食用。