奇安特
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小 发表于 2008-10-22 08:33 只看该作者
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青椒百叶火腿小炒
青椒,切丝
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1 d, k" P8 b) B) v y0 } N) I* M" T
+ W; ]8 i, z/ x1 `7 v百叶切丝 : d1 K; x/ h/ w2 x) ^8 a
SPM_A2921.jpg (101.32 KB)
& @9 ]; e0 b/ [( a; Q/ n2008-10-20 13:06
+ d9 r. C2 N; }( o
/ l- {+ @1 a: u! Q' v; @7 h4 w
F0 L3 P3 Y0 s" c2 D/ q火腿,本来买夹面包的,不过今天为了增加点颜色,所以加了进去
. W: b9 F V# B! a8 x3 |( ^ SPM_A2929.jpg (106.22 KB)
# X& i; m0 r6 M9 M% v; G# @! \& K2008-10-20 13:06 & i. P4 m o0 T8 ?* ?" w
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锅烧热,放青椒炒制,去掉青椒的青涩味
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2008-10-20 13:06
9 v6 D* J! F1 c/ r+ N$ z& L! Y( y3 X, D4 h& _( }4 U3 |% k
: a, X6 H! F5 W然后放百叶, ) u! H! B \, P* a
SPM_A2939.jpg (150.31 KB)
2 U6 C0 _& `) P5 k% G2008-10-20 13:06 6 ?, A0 F2 z7 ]( X0 \
& L, T# q2 t/ t$ B6 [, F4 E {, D; H7 f! V* l( m
最后放火腿
' x, e2 Z0 N3 \/ `1 T SPM_A2940.jpg (151.67 KB) ) W% I% j' z' Z" i' l
2008-10-20 13:06 2 R+ b$ y; {1 _, N2 Y
, s8 N2 ?! m$ p, M
$ ], N) ^# A$ r T9 q2 d其实这个菜完全属于快炒的菜 / t, M# U1 A, |2 h0 `
/ C5 i- v6 a: `, \9 }整个从制作到完成大概10分钟就足够了
, F. J' s* f( B6 L/ [' g
+ w# }: Z9 x$ v/ V对于爱吃豆制品的上班族而言,
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. f9 {1 {3 Y" g: g, z- Q9 e3 f& D" o晚上到家是个很好很容易做的便捷菜
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最后放入适当的调料和葱,就可以出锅了
8 {; K: E# r2 B& D SPM_A2957.jpg (97.97 KB) ! M$ L* R4 ~7 R& `1 {1 T9 b
2008-10-20 13:06 , n7 h9 ]' ]7 `' `* q
( _* ~# O e% v( {; S5 j5 s" P. \$ b# |- ~% b" z( M) v
局部 . _. ]7 P& E) W0 E
SPM_A2956.jpg (93.61 KB) 8 Z6 S& Q2 A, h+ K& M
2008-10-20 13:06
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2 I7 Y4 p0 @& l, `2 m4 k( v' w1 }颜色还挺诱人的吧
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