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小 发表于 2006-8-4 14:44 只看该作者
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人是铁@饭是钢系列--西班牙番茄饭
西班牙番茄饭
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材料:米1/2杯、番茄1个、洋葱1个、蒜头3瓣、小茴香1小匙、油1/4杯(60ML)、盐1/2小匙、番茄酱2大匙、沸水2杯
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/ e3 C0 s- b! f: T2 o7 I C) n做法: 1 G! v) |# `0 o- W% D7 ^
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1、米洗净沥干水分,番茄、洋葱切丁,蒜头切碎备用。 1 Y( E4 u9 f; F1 L3 c
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2、锅烧热,下油,待热后,倒入米炒至有些金黄色,大约3—5分钟。
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p& g2 Y. |/ z% a( k3、加入盐、小茴香、洋葱、蒜头炒大约1分钟。 : y3 R. T) X4 L: u- ?! Q9 V' @; b
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4、然后加入番茄,番茄酱和沸水,煮沸,关小火,盖上锅盖,焖大约20分钟左右,直到水收干后即可装盘。! L2 [8 _+ C6 K4 V6 y
% v! L+ o) d/ w提示:
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1、这款米饭闻着很香,有点象意大利面的味道。
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2、最后一步中加入沸水煮,米饭吃起来会是一粒一粒的,没有糊糊的感觉,喜欢吃软一点的,可以多加点水多焖一会儿。
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