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糊辣苦瓜

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糊辣苦瓜


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& j, _: l1 L' d* F( A0 a! h8 I原料:
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; t4 e4 K. g8 L; W8 [苦瓜一斤半,干红辣椒七、八个,花椒三十粒左右,大蒜一个,老姜一小块(约10克),葱半两,味精适量,酱油两匙,醋一大匙,白糖适量,盐适量,水豆粉。3 P( ^1 H* Q( X0 O2 d; I1 Z( t5 @: p- _

# A) Q) W4 V; g% ~6 C5 M做法:9 m, M& l) b1 C) r: \8 c
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1、将苦瓜洗净剖开挖去瓤,切一寸长的段;把酱油、醋、白糖、味精、水豆粉用水调成芡汁备用;干红辣椒切段,大蒜、老姜切片,葱切段。[美食中国]
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2、炒锅置旺火上,下熟油烧至七成热,放入干红辣椒段、花椒、大蒜、老姜炸呈棕红色,倒入苦瓜加盐炒约一分钟,加水(如果加骨头汤或肉汤更好)淹过苦瓜约两节指头高,大火烧沸后改中火烧至苦瓜耙(这时锅内应有少量汤水)再倒入备用的芡汁,铲匀后放葱,起锅即成。

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