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香辣肉末茄子煲 ~

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香辣肉末茄子煲 ~


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3 f4 Y2 Z4 o) z+ H+ x  肉末3两,用盐,胡椒粉,料酒,酱油,姜末,淀粉略腌
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- K. o5 J! ]) ~/ P  茄子切滚刀块,用淡盐水略微浸泡,捞出沥干。(此举一来避免茄子氧化变色,二来阻止茄子吸油)1 X! g" P2 V2 p8 l, |- ~7 ?! Z

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: R8 j$ s" g$ \6 A, s# W  重要材料:蒜茸香辣酱
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2 n$ ~8 g  }  {3 g  肉末用油煸炒" }0 a9 g0 h7 z4 x: {

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; x, E: `% ]/ x& d# B9 l  捞出肉末,余油炒香辣酱) G" W! N- S0 |0 H- l* k
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+ X6 t( j1 q7 V/ `" l  @  茄子入锅炒至软,加少许盐,糖
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. j" Y  n( _% k( d  砂锅里放半碗水煮开,放茄子和肉末拌匀,加盖焖3~5分钟( E5 D( Y( C+ Z) H1 U5 r) P2 M
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, ^$ l8 O4 _! v' `/ V  香辣滚烫的茄子煲上桌了,加点香菜更诱人食欲% Z# B7 Y$ y5 ?: A8 L2 c1 \4 Q
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  茄子软糯,肉末鲜辣,很好吃哦

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看着就好吃,学学给自己加个餐,谢谢了!

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