健康沙拉：
6 t1 b# T5 c6 D) I2 W* Q7 b4 G9 I材料：
& T9 X- c$ ^  r7 A- f苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克
& B5 p& I/ g& v3 d/ b沙拉调料：蛋黄酱3汤匙（45ml）、炼乳1茶匙（5ml）、盐1克、柠檬汁2茶匙（10ml）+ W6 z6 T0 A/ q+ [. ~
做法：& x: C$ G: L( ^' j" d
1，材料、
, S" [7 ]& n/ F5 X2，苹果削皮切成大小合适的块，西芹去老筋切成厚片，葡萄干用温水泡发沥干，核桃仁烤酥脆（或者炒脆）、彩椒洗净去籽切成块。" }8 y2 u/ m+ F1 L+ m
3，将所有材料用沙拉调料拌匀即可。  m4 _0 N; |) Q+ }: l0 `# D: Y
5 ~% @) q! {) {) a" \' L

$ o, I2 h2 j9 B8 s

我喜欢没有削皮的苹果，那样吃更健康，还不如直接吃了好！

我喜欢没有削皮的苹果，那样吃更健康，还不如直接吃了好！