原料:
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鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙
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3 F- Q' i, p+ B辅料:
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(1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许
0 d, B8 S7 ^+ S' L2 _1 ]: V* @- m(2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙
2 K+ g; q9 c5 \& `. Z' J! c(3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯
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3 c" {* b- }# o) i3 b做法:
* v& l! Q; [- I% T- L. a1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。
# m7 j: H5 Q9 z2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。
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3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
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% ]% e) Y/ z6 rTips:
0 g B0 i2 {: X, d) V3 H剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
+ p l' i* R. w煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。
" L: `, D. }. ]# J如果没有酸豆,可用山楂果代替。
