% i: u1 y% b5 |9 W, w; V8 A. S2 G: z' Y5 _- Z) K) D- F$ z
材料：虾、西蓝花、熟青豆、胡萝卜、姜、葱、黄油、乳酪。5 Q+ H+ O; D" X$ l
做法：. u  N: M, z: V. y, v) z
1、原料：虾400克、西蓝花300克、熟青豆50克、胡萝卜100克、姜20克、葱1段、黄油30克、乳酪30克。
, z4 x- k& }! S; ]) z9 h. M2、姜切细丝、胡萝卜切片备用。
8 Y; n8 h1 ^; I% H8 X9 q$ ^3 l" T3、西蓝花分割成小块，在清水中迅速延一个方向搅拌捞起，再在加了盐的热水中烫熟。
5 \& ^1 l: c" M- S: Y+ w3 D( \/ i$ f4、大虾用4杯清水、加姜丝、葱段、8克盐一起入乐扣乐扣cookplus锅里煮熟。' l8 B4 w9 _6 a3 m+ r
4 b* A( E4 V2 k4 Q8 l9 w0 r

/ B" W5 F" J. @* I6 n& z1 ^5、捞出虾，去壳备用，保留尾巴上的一小截壳，这样吃的时候很方便。
8 F, c; p% q" K+ K6、把洗干净的3杯米，加入到煮虾的汤里面，米和汤的比例为3：4。
9 \6 x+ P( o. D; ~7、再加入黄油、乳酪、胡萝卜，搅拌均匀，用中小火焖熟米饭,乐扣乐扣cookplus厚重的盖子可以有效提升锅内部的压力，热传导块，更好的保留了食物的原味。0 E5 z% y- J* x2 U7 F
8、最后加入去壳的虾子、和烫熟的西蓝花、熟青豆，撒上胡椒粉，就可以了。. b: ^6 H, h" ?5 g& b  X1 v

5 G. G$ f, P$ m% Y) W( G
0 T( j/ e0 c) z7 Q( K6 C0 H至于蔬菜，可以按照自己的口味来搭配，比如油菜、菜心、荷兰豆、芦笋都是可以的。# U& _; ]% `5 ~2 _, n& F  U
0 \) @& u& k1 i$ `
3 @) u$ {) `4 g. x2 ~
米饭里渗满了虾的鲜美，搭配上中意的蔬菜，真是美味啊。
3 T: s: [; T6 u+ p- T

看起来跟艺术品是的！大虾好吃啊！自己是做不了了！

这个看起来好烦琐吧？ 不过真的很漂亮。。。

哇靠，这个也看起来太诱惑人了，简直想拿上筷子直接开吃了。不过做法肯定很复杂吧？