|
LEVEL 14(登堂入室)
发帖熟手
 
- 帖子
- 1940
- 精华
- 23
- 积分
- 15895
- 金币
- 755059 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 138 点
- 支持
- 68 度
- 感谢
- 1784 度
- 贡献
- 119 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 94
- 注册时间
- 2006-8-16
|
1楼
大 中
小 发表于 2006-9-13 17:18 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2榛蘑炒西芹
/ V: f" L @. h- q+ T9 K0 v
·图 片：
& I& [4 U, p0 ]! K+ y ( c8 `% b: m/ C0 |8 a' _4 Y% {: O
·/ d1 u7 k: R0 ]- ~* V
配 料:; T& w2 i) Y8 u$ ^ O
榛蘑、西芹 " F% F. b& I7 h. J' D1 v1 e. H
3 m' @$ {: B; @- K' C2 A1 G8 u# b辅料：红柿子椒
- s3 w2 L) A# g: s7 ^4 n
7 ?/ N9 W3 z+ j调料：葱、姜、鸡精、盐、料酒、水淀粉(HaoChi123.com)
" t+ t8 J- s! X2 v) ?·. f$ J0 F4 q" [5 ?
操 作:
1 d' K% R1 M# Y1、开水泡发榛蘑，西芹切成斜刀片、红柿子椒切片。
7 h$ U% t2 R' K' r2 x2、坐锅点火加底油，放入葱姜炝锅，将切好的原料全部放入锅中，倒少许高汤、加盐、鸡精、料酒、调味，用水淀粉勾芡即可
* g/ r1 B+ z9 I·
) W: K) n& I; |1 }$ t) r% H4 t4 q6 w- I4 ^0 B/ N
营养价值:
' P7 A- k/ W" ?蘑菇- 蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高
v: b2 ~+ w/ l6 s芹菜 - 芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，
|
推荐榜
短消息
繁体中文
找回方式
手机版
广告招商
主页
手机版
界面风格
帮助
我的
搜索
申请VIP
在线客服(1)
