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五味汁炒茄子

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五味汁炒茄子


2 X; j0 K6 n$ }3 ~, W- O·图  片:
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& i' @/ d4 B+ I9 C3 Y2 J% l配  料:% ]6 J% z% y1 t" a- R

: x5 M( {8 p/ x" \主料:茄子1-2条,青椒、红椒各1个,鸡柳肉2两(约80克),葱1条,蒜4瓣,姜1片,豆板酱2汤匙,沙律油1汤匙,麻油1/2茶匙,炸用油适量; ! m$ s( w6 C+ y0 s1 I
腌料:酒、沙律油、粟粉各1汤匙,鸡蛋白1只分量,盐、胡椒粉各少许;0 n. E; P! q$ Q+ T/ Y
汁料:酒、砂糖各1汤匙,鸡汤2汤匙,生油、醋、水溶粟粉各1/2汤匙% [; `) u0 B2 d( X8 q4 {3 \, m5 G
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操  作:, d+ z# [, g7 i* h) w  g
1)茄子洗净,去蒂,纵切开半,再切块,然后每块切三刀,但末端相连;
+ \# ]! W+ ?, P( Z2 x2)青、红椒去籽,除蒂,切片;
# V' M$ U' h% C  c- M3)鸡肉切薄长片状,加腌料腌片刻;: K! r. h, D7 }9 u; U3 q0 Z
4)葱切段,蒜切片,姜片拍裂;
: B9 N; p8 ^# _3 ~& M4 j+ X' I5)烧热油,依次下茄子、青椒、红椒和鸡片,泡嫩油,沥干备用;
  E. p3 a, t( {# E3 e6)原镬去油,炒香蒜片至焦黄,取出蒜片,下沙律油、豆板酱,爆香姜葱,随即加入(4)的材料及蒜片,调入汁料,炒匀,下麻油上碟

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