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牛奶减肥法

gaoshou898

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1楼大中小发表于 2009-4-6 07:11 只看该作者

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牛奶减肥法

1、早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶。

2、中午照常吃饭，但不能吃太饱。

3、晚上喝杯牛奶，适当吃些黄瓜。昼量管住自己不吃别的食物，特别是甜的东西。

补充：一天喝上7、8袋酸奶，并不吃其它东西，可以起到排毒养颜，甚至于减肉的功效!

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2楼大中小发表于 2009-4-6 08:16 只看该作者

广告帖?
这样还没有减肥就结石了吧!
吃这么少就可以减肥了,和牛奶有什么关系
酸奶那么甜,一天7~8袋.....
排毒养颜应该不如豆浆吧

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yanfengqi20

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3楼大中小发表于 2009-4-6 08:18 只看该作者

恩我觉得楼主的吃法太奢侈了我虽然也很想减肉肉但是一天 7 8 袋的酸奶对我这种还在四处混工作的人来说太
诶不果楼主的想法狠不错谢谢楼主了

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KG123456

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4楼大中小发表于 2009-4-6 09:41 只看该作者

奢侈啊，7、8袋，还不撑死啊，再说了也不是很爱喝牛奶的！

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