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葱油盘丝饼

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葱油盘丝饼


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9 ?3 Z+ a* {! u2 B% A& z原料:
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1. 中筋面粉 2 杯(1杯大该有400 卡路里),开水半杯, 冷水半杯1 D/ k% g0 u5 o
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2. 盐少许,香油4小勺(TEA SPOONS),葱花(2根小葱)& F! M" A5 B& q/ ~
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3. 素油4大勺(TABLE SPOONS)
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1 |0 h2 C; L" B: m* E做法:
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1. 面粉加开水,用手或筷子弄成雪片状;在加冷水;揉成面团,饧至少20分钟* w3 U% A5 U9 V5 k. _
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2. 饧好的面分成4份,每份擀成薄片,薄片抹匀一勺香油,撒盐,再切成一厘米宽的细条" A/ j8 d& L$ K: s& {/ C# \: m6 e
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3. 将所有的细丝抓拢,左右拉长,在盘起来,按扁,擀成薄饼干(2-3毫米吧): H3 ]. [& U0 T0 H7 y: [
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4. 加热一勺油(起波纹但不冒烟),中火,将饼放入,等半分钟,将火改小,把饼两面煎黄。6 i2 e9 ^3 ^, N' L; ~
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[url=http://blog.sina.com.cn/pic/48e595af0200032z][/url]
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! I) c+ s. B* u; t2 K5. 重负步骤1-4,做完剩下的饼。
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6. 一下吃不了,就把多余的饼放在给冰箱冷冻室用的塑料薄膜袋里,把空气尽量赶出;饼之间可用保鲜膜隔开,防粘在一起。
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- |) `. K9 L! }  D+ }* u# R/ Q心得:
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5 p& k" P+ C0 m: _) K0 w2 n揉面的时候,水要慢慢加。 * _) e. H! l$ e& K3 ?. p! g
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煎的时候,油多放也可以,油要热再放饼,饼就不会吸太多油。 2 M* n9 a( l7 j) q

3 K% [& @. b& b" L花样:
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做成甜的也可以,放调好的芝麻酱就可以啦。或者放捻碎的烤香的花椒(或现成的花椒粉)和盐成椒盐饼。

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终于见到饼了,大饼是我永恒的最爱

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