u: G+ U, O% x1 _; P# s' S4 f. p
" J5 W  [; L1 Q4 W# v7 t/ D$ e: y
+ c, u7 o3 F; [" q5 m! k1 @+ ?

6 C9 t( ?5 L, U4 g# s【主　　料】：小米、生菜、小西红柿、葡萄干、黑橄榄。
% ^" ?7 m$ }5 x8 i2 K
$ N* c* s! A6 O" v8 @【辅　　料】：鲜柠檬汁、橄榄油、黑胡椒。2 v( [% p4 L( ~: p& D9 j: `/ e
$ G1 Q- a: t9 T& u; k  a: r) l7 ^6 I4 f  M
【制作方法】: S8 D  a! A( ^+ ^  Z

: ~, {7 \8 g% X$ O5 r1.洋葱洗净切丝；小米洗净煮至8成熟，沥出水分。  C5 m% l5 X2 k+ s$ h
# y: k* ]9 ]) N  ~' v' P
2.生菜洗净用手撕碎，加入小米和洋葱丝，用鲜柠檬汁、橄榄油、黑胡椒一起调匀。
6 R/ U- }; x  O% o) j. M+ w5 B6 t8 F) s8 @& q! ?1 X' ?$ I4 p6 T. Z
3.最后加入小西红柿、葡萄干、黑橄榄即可。

太好了,我也试试,谢谢.. 在努力,再次谢谢,也不知道做出什么效果