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原料:: l2 S- s, o( R1 s. ~; ]
1、梅菜鲮鱼罐头一盒(里面的梅菜非常的香);
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9 N0 C4 r% i* ~2 f7 R2、嫩豆腐半盒;
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3、葱、红甜椒适量。
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做法:1 o) K, S# r1 M8 i3 F
1、先小心的将嫩豆腐切成半厘米厚的块(稍稍沥干水分);
& H2 F" C/ a7 ^, d2、将鲮鱼取出切成和豆腐大小相等的块;
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3、然后一层豆腐 + 一层鲮鱼摆在合适的盘子里,中间空的地方放上罐头里的梅菜;
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4、红甜椒切丝稍做装饰,葱白切丝盖在豆腐上;
% G2 u; b: Y3 v, j: i5、接着将盘子放入蒸笼,水开后隔水蒸10-15分钟;
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6、小心取出盘子(小心烫手),去掉葱白,用绿葱丝点缀即可。
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8 L3 V4 ]+ K8 J1 v: i) I! y特点:, C2 F% I( V6 x4 B; _0 d) ~! h
制作简单快捷、经济实惠、滑嫩鲜香、容易消化、营养丰富、老少皆宜、外形靓丽……吼吼吼~~真滴是一道非常美味的快手蒸菜!
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友情唠唠嗑:
# V8 `. ^- R6 e7 t/ j1、一般罐头已经足够咸了,所以个人觉得并不需要另外调味;(饮食尽量少盐也比较健康);
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2、尽量选择大厂家出品的罐头(鹰金钱、甘竹……),在质量上比较有保障;
5 ~) I, C4 N% x5 ^7 d3 z' K( g! N% U6 d3、蒸的过程中豆腐会出水,只要不是太多,建议不用倒掉。
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