推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[主食] 美女厨房----花腩炆虾饭[8P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

美女厨房----花腩炆虾饭[8P]


1 S# A6 |7 n5 N) {( i% P9 w
1 I  d6 r# |; c) A4 k烹制方法(二人份) 
4 e6 ~; T# X# s4 i$ F4 L
! P- f# ^% k, l/ U       材料:鲜基围虾(120克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、葱(1根)
5 t# _, A0 w- B; i0 f* }/ E  腌料:料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜丝(半汤匙)
7 b! @: L6 o5 Q7 v" {  调料:油(1汤匙)、海天特级金标生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)+ l. i" R% Z; y

' G1 r: F# x7 l
7 A9 j" A; ?9 _: a/ }' o: i. i
# X: V) k9 C  [3 m$ E: t4 H) S
$ c& k/ k/ n/ P# m  ~1 鲜虾去头和壳,独留虾尾壳,洗净加入腌料拌匀,腌制5分钟。' m  @. o8 P0 r- C3 N4 x2 O5 x

# [. W4 L$ r; C! I9 ~9 |
. c; K2 h; L6 ~! ?
% T2 _3 O1 |6 M4 Z4 E2 五花肉洗净,切成片;葱白切成末,葱青切成葱花。5 s5 u! z- k" e8 ?( q7 u

3 X6 Y, x$ y" c; F( ?! G6 @3 o7 b2 A; u
* j/ k5 K' m! O  f0 T
; U6 ~& T, [- a; r5 X( ]7 ?3 烧热1汤匙油,放入五花肉片,以中小火煸至出油,盛起沥干油。. e0 t- k% M. B" @) R" y% `3 w: o

9 U, o1 p- g" v0 ]1 M/ a# M! H* N

8 F. @) p2 f$ C7 s. `4 洗净白米,放入电饭锅内,注入适量清水,加盖按下煮饭键,煮至冒大量白烟。
( z- p; ~; c5 d9 ]
! |1 J8 {9 H2 r; Z0 p
) A, V% v0 d, H2 k% ~- m# f# \% Y5 O
5 依次倒入葱末、五花肉和鲜虾仁。
$ ?- t* X' ?$ S8 |1 Y* i) ~* |+ p# Z
$ e7 @9 r# k* U- z6 M

- F8 L6 m* W2 E( R6 加入2汤匙海天特级金标生抽、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,加盖续焖至煮饭键跳起。
# ^# e- z7 H) V+ r2 P. w# L4 `* [! m. p" K% f! a

: ?0 z3 ]! B5 c) v5 f' @: L' S: n& B( m- |4 f' Z
7 揭盖洒入葱花,将米饭和花腩虾仁一同拌匀,即可食用。
4 W( O8 K& q" ]% ]" F' ?/ z3 e
5 H; X$ l' {) j" W3 `/ K; x, k8 e) H6 u* f; @, u) R
厨神贴士
$ \0 M- `' E/ b4 q9 b1 |* p2 c: \- y
  1、五花肉下锅煸油时,要小心爆油花,应戴上手套离油锅远一点,以免油花爆起烫伤人。
" c5 l' x' n" v7 w1 [" o  2、五花肉与少许油一同下锅,以中火煸至出油,且呈金黄色,才可捞起沥干油,以免成菜太油腻。2 ~0 v* V+ F9 ?! ?& `! X
  3、选购五花肉时,以肥瘦层叠相间的为最佳,不宜选皮下脂肪太厚的,否则成菜会过于油腻。
: R, l) n- N' X! g, A& x  4、虾仁不可太早放入,应待电饭锅盖冒起大量白烟,才可揭盖倒入,否则虾仁容易变老,失去鲜美之味。0 T7 {/ J8 W; J! n/ u9 `! t

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

材料也很普通 过程很简单很适合大众烹调,

TOP

材料也很普通 过程很简单很适合大众烹调,

TOP

做法倒是挺简单的,就是不知道味道怎么样,我总感觉这种把菜跟饭一起放在电饭堡的煮很别扭啊

TOP

看来应该能很好吃,做法也很简单,那天试试。

TOP

简单是简单 但我怀疑这个和好一点的扬州炒饭不会有什么区别 可能还不如扬州炒饭呢

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-27 07:35