; R9 m5 }% ^0 u9 q6 D原料:
" a$ P( W7 O- t$ X" P
鲜鱼1条(500克左右,草鱼、鲫鱼等,我用的是鲤鱼)、泡青菜50克、泡红辣椒50克、葱花10克、姜末5克、蒜末5克、料酒15克(1大匙)、酱油15克(1大匙)、淀粉10克(2小匙)、醋5克(1小匙)、酱油5克(1小匙)、糖3克(半小匙)、肉汤500克、油。
1 @0 }" X4 C, z1 f5 [
6 \1 V3 z' r& x
做法:
; P/ H/ d3 m. t$ s1、将鱼鳞、去内脏、去鳃,洗净,抹干水份,我用的是鲤鱼,在鱼鳃和鱼尾附近鱼身处各划一刀,不用切透,将鱼身中间的一条白线抽出(俗称腥线),另一面相同。若是其它品种的鱼,此步骤可省略;
( N7 t; v f9 k4 `) m5 |
2、泡青菜攥干水份,切成细丝,泡红辣椒切末;
* y H1 G; V+ d7 i3、炒锅烧热,放入足够多的油(可以将鱼淹没),烧至8成热,(开始有烟),将鱼放入,炸1分钟左右;
6 k0 q/ O# r* G6 M
/ N" B: H7 A. [; I; f
4、轻轻晃动锅,让油接触鱼的各个部分,用锅铲将鱼翻面,再炸1分钟左右,捞出,沥干油待用;
8 i: F0 G' X1 x, R, j- `: Y
9 \8 C2 L) }7 |0 e: l5 Z, S5、 将锅中多余的油倒出,留3大匙油,放入泡红辣椒末、姜、葱、蒜末炒出香味,放入料酒;
1 t9 f; _+ i, r6 y
1 U/ L8 } I+ r! x6、在锅中倒入肉汤、酱油烧沸;
6 a) r7 F' b7 P
9 k8 c3 { \" M5 d( L% Q& M7、放入泡青菜丝烧沸;
0 |) F' y( B I1 v, r, Q+ A
7 y" u) y& S( l; b$ ~ _- L: W
8、放入炸好的鱼,烧6分钟左右,不断用勺子将汤汁浇在鱼身上;
) ?* P0 @1 c% c) Y; }* {8 p
: U" S& O9 y8 V$ F1 L
9、将烧入味的鱼捞出,摆盘;
5 U( Q% C6 O U+ r4 g- U Y8 o( V( ^
0 W, w$ f9 M2 a9 M' W10、锅内汤汁加醋、糖、少许盐调味,淀粉加少许水调成湿淀粉,倒入锅中的汤汁中,离火勾成薄芡;
1 p' `* L, ]( g8 G; m" F
/ W C6 R" ~$ y7 x; k# t$ r
11、将勾好芡的汤汁浇在鱼身上,用香菜或者葱花装饰即可。
" N7 {6 r y: G3 f7 r
